चेडर चीज़ में कैलोरी
113kcal
प्रति 1 oz (28g)
प्रोटीन
7g
कार्ब्स
0.4g
फैट
9.2g
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एज्ड चेडर चीज़ — कैल्शियम, प्रोटीन, फैट डेंस डेयरी।
एक औंस में ~115 kcal। श्रेडेड चीज़ ओवरपोर करना आसान — तौलें, अंदाज़ा न लगाएं।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 oz (28g)
113
7g
0.4g
9.2g
1/4 कप श्रेडेड (28g)
113
7g
0.4g
9.2g
प्रति 100g: 403 kcal · 25g P · 1.3g C · 33g F