익힌 쿠스쿠스의 칼로리
176kcal
1컵 (157g)당
단백질
6g
탄수화물
36.1g
지방
0.3g
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익힌 쿠스쿠스 — 작은 세몰리나 파스타, 북아프리카의 기본 식재료예요.
5분만에 익어요. 통곡물보다 섬유질이 적고, 통밀 쿠스쿠스도 있어요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
1컵 (157g)
176
6g
36.1g
0.3g
1/2컵 (79g)
88
3g
18.2g
0.2g
100g 기준: 112 kcal · 3.8g P · 23g C · 0.2g F