Calories dans Couscous (cuit)
176kcal
Pour 1 tasse (157g)
Protéines
6g
Glucides
36.1g
Lipides
0.3g
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Couscous cuit — petites pâtes de semoule, base nord-africaine.
Cuit en 5 minutes. Moins de fibres que les céréales complètes ; le couscous complet existe.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse (157g)
176
6g
36.1g
0.3g
1/2 tasse (79g)
88
3g
18.2g
0.2g
Pour 100 g: 112 kcal · 3.8g P · 23g C · 0.2g F