ノーベイク プロテインエナジーボール

材料

• ロールドオーツ1.5カップ
• ピーナッツバター1/2カップ
• バニラホエイプロテイン2スクープ
• はちみつ1/3カップ
• ミニチョコチップ1/4カップ
• 挽いた亜麻仁大さじ2
• バニラエクストラクト小さじ1

手順

1. 1すべての材料をボウルで合わせます。スパチュラか手でしっかり混ぜます。
2. 2乾燥しすぎたらアーモンドミルク大さじ1を追加。湿りすぎたらオーツ大さじ2を追加。
3. 324個の小さなボール(約1インチ、1人前2個)に丸めます。
4. 4冷蔵庫で30分冷やして固めてから食べます。
5. 5密閉容器で冷蔵庫に最長1週間保存。