フムスと野菜のスナックプレート

材料

• フムス 1/4カップ
• ベビーキャロット 1/2カップ
• きゅうり 1/2本、スライス
• パプリカ 1/2個、スライス
• ミニトマト 6個
• 全粒小麦ピタ 小1/2枚、三角形にカット
• オリーブオイル 小さじ1(かける)
• パプリカ ひとつまみ

手順

1. 1 プレートの片側にフムスを広げます。オリーブオイルをかけ、パプリカを振ります。
2. 2 野菜とピタをフムスの周りに並べます。
3. 3 ディップするか、ピタで包んで食べます。