サーロインステーキはMIND向き？
結論
Limit — MIND restriction
サーロインステーキ is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
6オンスのステーキ (170g)あたり
カロリー
350 kcal
タンパク質
51g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
15.3g
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MINDでこれが重要な理由
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
MINDでのより良い選択
よくある質問
サーロインステーキはMINDで食べてもいい？
Limit — MIND restriction. サーロインステーキ is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
サーロインステーキのカロリーは？
100gあたり206kcal、6オンスのステーキ（170g）あたり350kcal。
MINDでサーロインステーキの代わりに何を食べる？
サーモン, アーモンド(生), オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーのMIND対応の代替食品。