Ist Rumpsteak MIND-geeignet?
Fazit
Limit — MIND restriction
Rumpsteak is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Pro 6 oz Steak (170g)
Kalorien
350 kcal
Protein
51g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
15.3g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
Bessere Optionen bei MIND
FAQ
Ist Rumpsteak bei MIND erlaubt?
Limit — MIND restriction. Rumpsteak is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Wie viele Kalorien hat Rumpsteak?
206 kcal pro 100 g bzw. 350 kcal pro 6 oz Steak (170 g).
Was kann ich bei MIND statt Rumpsteak essen?
Probiere Lachs, Mandeln (roh), Olivenöl — MIND-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.