Bistecca di controfiletto è compatibile con MIND?
Verdetto
Limit — MIND restriction
Bistecca di controfiletto is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Per Bistecca da 6 oz (170g)
Calorie
350 kcal
Proteine
51g
Carboidrati
0g
Carboidrati netti
0g
Grassi
15.3g
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Perché conta per MIND
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
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FAQ
Si può mangiare Bistecca di controfiletto nella dieta MIND?
Limit — MIND restriction. Bistecca di controfiletto is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Quante calorie ha Bistecca di controfiletto?
206 kcal per 100 g, ovvero 350 kcal per Bistecca da 6 oz (170 g).
Cosa mangiare al posto di Bistecca di controfiletto nella dieta MIND?
Prova Salmone, Mandorle (crude), Olio d'oliva — alternative compatibili con MIND nella stessa categoria.