Bife de alcatra é compatível com MIND?
Veredito
Limit — MIND restriction
Bife de alcatra is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Por bife de 6 oz (170g)
Calorias
350 kcal
Proteína
51g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
15.3g
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Por que isso importa para MIND
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
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Perguntas frequentes
Pode comer Bife de alcatra na dieta MIND?
Limit — MIND restriction. Bife de alcatra is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Quantas calorias tem Bife de alcatra?
206 kcal por 100 g, ou 350 kcal por bife de 6 oz (170 g).
O que comer no lugar de Bife de alcatra na dieta MIND?
Experimente Salmão, Amêndoas (cruas), Azeite de oliva — alternativas compatíveis com MIND na mesma categoria.