Ist Rumpsteak DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Rumpsteak fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 6 oz Steak (170g)
Kalorien
350 kcal
Protein
51g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
15.3g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Rumpsteak bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Rumpsteak fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Rumpsteak?
206 kcal pro 100 g bzw. 350 kcal pro 6 oz Steak (170 g).