क्या सरलोइन स्टीक DASH के लिए सही है?
फैसला
DASH-friendly
सरलोइन स्टीक fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
प्रति 6 oz स्टीक (170g)
कैलोरी
350 kcal
प्रोटीन
51g
कार्ब्स
0g
नेट कार्ब्स
0g
फैट
15.3g
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DASH के लिए यह क्यों मायने रखता है
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
क्या DASH डाइट में सरलोइन स्टीक खा सकते हैं?
DASH-friendly. सरलोइन स्टीक fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
सरलोइन स्टीक में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 206 kcal, यानी 6 oz स्टीक (170 ग्राम) में 350 kcal।