Calorie in Pistacchi (sgusciati)
157kcal
Per 1 oz (~49 pistacchi) (28g)
Proteine
5.6g
Carboidrati
7.8g
Grassi
12.6g
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Pistacchi sgusciati — frutta secca ad alto contenuto proteico, colore verde acceso.
Sgusciarli ti rallenta — controllo porzioni naturale. ~160 kcal per oncia.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 oz (~49 pistacchi) (28g)
157
5.6g
7.8g
12.6g
1/4 tazza (30g)
169
6g
8.4g
13.5g
Per 100g: 562 kcal · 20g P · 28g C · 45g F · 10g fibre