Calorie in Riso basmati (cotto)
191kcal
Per 1 tazza (158g)
Proteine
4.7g
Carboidrati
39.5g
Grassi
0.6g
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Basmati cotto — riso indiano a chicco lungo, texture leggera.
IG più basso degli altri risi bianchi (~60 vs 75). Comune nella cucina indiana e mediorientale.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 tazza (158g)
191
4.7g
39.5g
0.6g
1/2 tazza (79g)
96
2.4g
19.8g
0.3g
Per 100g: 121 kcal · 3g P · 25g C · 0.4g F