Ramen (tonkotsu) est-il compatible DASH ?
Verdict
Limit — high sodium
Ramen (tonkotsu) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Pour 1 bol (500 g) (500g)
Calories
650 kcal
Protéines
30g
Glucides
75g
Glucides nets
75g
Lipides
30g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
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FAQ
Peut-on manger Ramen (tonkotsu) en régime DASH ?
Limit — high sodium. Ramen (tonkotsu) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Combien de calories dans Ramen (tonkotsu) ?
130 kcal pour 100 g, soit 650 kcal par 1 bol (500 g) (500 g).
Que manger à la place de Ramen (tonkotsu) en régime DASH ?
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