Œufs (gros) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Œufs (gros) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 gros œuf (50g)
Calories
78 kcal
Protéines
6.5g
Glucides
0.6g
Glucides nets
0.6g
Lipides
5.5g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Œufs (gros) en régime DASH ?
DASH-friendly. Œufs (gros) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Œufs (gros) ?
155 kcal pour 100 g, soit 78 kcal par 1 gros œuf (50 g).