Ramen (tonkotsu) é compatível com DASH?
Veredito
Limit — high sodium
Ramen (tonkotsu) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Por 1 tigela (500g) (500g)
Calorias
650 kcal
Proteína
30g
Carboidratos
75g
Carboidratos líquidos
75g
Gordura
30g
AskCalories
Acompanhe Ramen (tonkotsu) na dieta DASH automaticamente
O AskCalories registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Melhores escolhas na dieta DASH
Perguntas frequentes
Pode comer Ramen (tonkotsu) na dieta DASH?
Limit — high sodium. Ramen (tonkotsu) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Quantas calorias tem Ramen (tonkotsu)?
130 kcal por 100 g, ou 650 kcal por 1 tigela (500g) (500 g).
O que comer no lugar de Ramen (tonkotsu) na dieta DASH?
Experimente Peito de frango, Bacalhau fresco, Ovos (grandes) — alternativas compatíveis com DASH na mesma categoria.