Peito de frango é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Peito de frango fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 peito médio (174g)
Calorias
287 kcal
Proteína
53.9g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
6.3g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Peito de frango na dieta DASH?
DASH-friendly. Peito de frango fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Peito de frango?
165 kcal por 100 g, ou 287 kcal por 1 peito médio (174 g).