¿Pechuga de pollo es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Pechuga de pollo fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 pechuga mediana (174g)
Calorías
287 kcal
Proteína
53.9g
Carbohidratos
0g
Carbs netos
0g
Grasa
6.3g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Pechuga de pollo en la dieta DASH?
DASH-friendly. Pechuga de pollo fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Pechuga de pollo?
165 kcal por 100 g, o 287 kcal por 1 pechuga mediana (174 g).