Ist Hähnchenbrust DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Hähnchenbrust fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 mittlere Brust (174g)
Kalorien
287 kcal
Protein
53.9g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
6.3g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Hähnchenbrust bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Hähnchenbrust fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust?
165 kcal pro 100 g bzw. 287 kcal pro 1 mittlere Brust (174 g).