Ramen (tonkotsu) DASH için uygun mu?
Sonuç
Limit — high sodium
Ramen (tonkotsu) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
1 kase (500g) (500g) başına
Kalori
650 kcal
Protein
30g
Karbonhidrat
75g
Net karbonhidrat
75g
Yağ
30g
AskCalories
DASH diyetinde Ramen (tonkotsu) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
DASH diyetinde daha iyi seçimler
SSS
DASH diyetinde Ramen (tonkotsu) yenir mi?
Limit — high sodium. Ramen (tonkotsu) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Ramen (tonkotsu) kaç kalori?
100 gramda 130 kcal, 1 kase (500g) (500 g) başına 650 kcal.
DASH diyetinde Ramen (tonkotsu) yerine ne yiyebilirim?
Tavuk göğsü, Morina, Yumurta (büyük) dene — aynı kategoride DASH uyumlu alternatifler.