Calorías en Lechuga iceberg
10kcal
Por 1 taza rallada (72g)
Proteína
0.6g
Carbohidratos
2.2g
Grasa
0.1g
CalPilot
Registra lechuga iceberg en 3 segundos
Saca una foto, di lo que comiste o busca en la base de datos: CalPilot registra tu comida con macros en segundos. Descarga gratis, sin registro.
Iceberg — lechuga crujiente, llena de agua.
Menos nutrientes que la romana pero clásica para el crunch (BLTs, wedge salads).
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 taza rallada (72g)
10
0.6g
2.2g
0.1g
1 trozo (100g)
14
0.9g
3g
0.1g
Por 100 g: 14 kcal · 0.9g P · 3g C · 0.1g F