Calories dans Laitue iceberg
10kcal
Pour 1 tasse émincée (72g)
Protéines
0.6g
Glucides
2.2g
Lipides
0.1g
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Iceberg — laitue croquante riche en eau.
Densité nutritionnelle plus faible que la romaine mais classique pour le croquant (BLT, wedges).
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse émincée (72g)
10
0.6g
2.2g
0.1g
1 quartier (100g)
14
0.9g
3g
0.1g
Pour 100 g: 14 kcal · 0.9g P · 3g C · 0.1g F