आइसबर्ग लेट्यूस में कैलोरी
10kcal
प्रति 1 कप श्रेडेड (72g)
प्रोटीन
0.6g
कार्ब्स
2.2g
फैट
0.1g
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आइसबर्ग — क्रिस्प, पानी हैवी लेट्यूस।
रोमेन से कम न्यूट्रिशन डेंसिटी पर क्रंच के लिए क्लासिक (BLT, वेज)।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 कप श्रेडेड (72g)
10
0.6g
2.2g
0.1g
1 वेज (100g)
14
0.9g
3g
0.1g
प्रति 100g: 14 kcal · 0.9g P · 3g C · 0.1g F