هل شيبس بطاطا مناسب لحمية داش؟
الحكم
Limit — high sodium
شيبس بطاطا is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
لكل أونصة (15 شيبسة) (28g)
السعرات الحرارية
153 سعرة
بروتين
2g
كربوهيدرات
14.8g
صافي الكربوهيدرات
14.8g
دهون
9.8g
AskCalories
تتبّع شيبس بطاطا على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
خيارات أفضل على داش
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول شيبس بطاطا في حمية داش؟
Limit — high sodium. شيبس بطاطا is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
كم سعرة حرارية في شيبس بطاطا؟
547 سعرة لكل 100غ، أو 153 سعرة لكل أونصة (15 شيبسة) (28غ).
ماذا آكل بدل شيبس بطاطا في حمية داش؟
جرّب صدر دجاج, سمك القد, بيض (كبير) — بدائل متوافقة مع داش من الفئة نفسها.