Patates cipsi DASH için uygun mu?
Sonuç
Limit — high sodium
Patates cipsi is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
1 oz (15 cips) (28g) başına
Kalori
153 kcal
Protein
2g
Karbonhidrat
14.8g
Net karbonhidrat
14.8g
Yağ
9.8g
AskCalories
DASH diyetinde Patates cipsi öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
DASH diyetinde daha iyi seçimler
SSS
DASH diyetinde Patates cipsi yenir mi?
Limit — high sodium. Patates cipsi is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Patates cipsi kaç kalori?
100 gramda 547 kcal, 1 oz (15 cips) (28 g) başına 153 kcal.
DASH diyetinde Patates cipsi yerine ne yiyebilirim?
Tavuk göğsü, Morina, Yumurta (büyük) dene — aynı kategoride DASH uyumlu alternatifler.