Ist Kartoffelchips DASH-geeignet?
Fazit
Limit — high sodium
Kartoffelchips is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Pro 1 oz (15 Chips) (28g)
Kalorien
153 kcal
Protein
2g
Kohlenhydrate
14.8g
Netto-Kohlenhydrate
14.8g
Fett
9.8g
AskCalories
Kartoffelchips bei DASH automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für DASH wichtig ist
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Bessere Optionen bei DASH
FAQ
Ist Kartoffelchips bei DASH erlaubt?
Limit — high sodium. Kartoffelchips is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Wie viele Kalorien hat Kartoffelchips?
547 kcal pro 100 g bzw. 153 kcal pro 1 oz (15 Chips) (28 g).
Was kann ich bei DASH statt Kartoffelchips essen?
Probiere Hähnchenbrust, Kabeljau, Eier (groß) — DASH-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.