السعرات في فشار (مفرقع بالهواء)
31سعرة
لكل كوب مفرقع (8g)
بروتين
1g
كربوهيدرات
6.2g
دهون
0.4g
CalPilot
سجّل فشار (مفرقع بالهواء) في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
فشار مفرقع بالهواء — وجبة خفيفة من الحبوب الكاملة، عالية الألياف وقليلة السعرات.
حوالي 30 سعرة لكل كوب مفرقع. فشار سينما الزبدة طعام مختلف تماما (أكثر من 1000 سعرة للحجم الكبير).
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
كوب مفرقع (8g)
31
1g
6.2g
0.4g
4 أكواب مفرقعة (32g)
124
4.2g
25g
1.4g
لكل 100 جرام: 387 سعرة · 13g P · 78g C · 4.5g F · 14g ألياف