पॉपकॉर्न (एयर-पॉप्ड) में कैलोरी
31kcal
प्रति 1 कप पॉप्ड (8g)
प्रोटीन
1g
कार्ब्स
6.2g
फैट
0.4g
CalPilot
पॉपकॉर्न (एयर-पॉप्ड) को 3 सेकंड में दर्ज करें
फ़ोटो लें, जो खाया वह बोलें, या डेटाबेस खोजें — CalPilot आपके भोजन को मैक्रोज़ के साथ सेकंडों में दर्ज करता है। मुफ़्त डाउनलोड, बिना साइनअप।
एयर-पॉप्ड पॉपकॉर्न — हाई-फाइबर, लो-कैल होल ग्रेन स्नैक।
1 कप पॉप्ड में ~30 kcal। बटर वाला मूवी-थिएटर पॉपकॉर्न पूरी तरह अलग फूड है (1,000+ kcal लार्ज)।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 कप पॉप्ड (8g)
31
1g
6.2g
0.4g
4 कप पॉप्ड (32g)
124
4.2g
25g
1.4g
प्रति 100g: 387 kcal · 13g P · 78g C · 4.5g F · 14g फाइबर