Patlamış mısır (havayla patlatılmış) kalorisi
31kcal
1 su bardağı patlamış (8g) başına
Protein
1g
Karbonhidrat
6.2g
Yağ
0.4g
CalPilot
patlamış mısır (havayla patlatılmış) öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Havayla patlatılmış mısır — yüksek lifli, az kalorili tam tahıl atıştırmalık.
Patlamış su bardağı başına ~30 kcal. Sinema patlamış mısırı tereyağıyla tamamen farklı bir yiyecek (büyük boy 1.000+ kcal).
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 su bardağı patlamış (8g)
31
1g
6.2g
0.4g
4 su bardağı patlamış (32g)
124
4.2g
25g
1.4g
100 g başına: 387 kcal · 13g P · 78g C · 4.5g F · 14g lif