ポップコーン(エアポップ)のカロリー
31kcal
ポップ後1カップ (8g)あたり
タンパク質
1g
炭水化物
6.2g
脂質
0.4g
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エアポップポップコーン — 高食物繊維、低カロリーな全粒スナック。
ポップ後1カップで約30kcal。バター入り映画館ポップコーンは別物(大サイズ1000kcal以上)。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
ポップ後1カップ (8g)
31
1g
6.2g
0.4g
ポップ後4カップ (32g)
124
4.2g
25g
1.4g
100gあたり: 387 kcal · 13g P · 78g C · 4.5g F · 14g 食物繊維