هل عدس (مطبوخ) مناسب لحمية مايند؟
الحكم
MIND-emphasized — eat more
عدس (مطبوخ) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
لكل كوب مطبوخ (198g)
السعرات الحرارية
230 سعرة
بروتين
17.8g
كربوهيدرات
39.6g
صافي الكربوهيدرات
24g
دهون
0.8g
AskCalories
تتبّع عدس (مطبوخ) على مايند تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مايند
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول عدس (مطبوخ) في حمية مايند؟
MIND-emphasized — eat more. عدس (مطبوخ) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
كم سعرة حرارية في عدس (مطبوخ)؟
116 سعرة لكل 100غ، أو 230 سعرة لكل كوب مطبوخ (198غ).