هل لازانيا (لحم) مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
لازانيا (لحم) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل قطعة (250 غ) (250g)
السعرات الحرارية
343 سعرة
بروتين
18.8g
كربوهيدرات
35g
صافي الكربوهيدرات
35g
دهون
15g
AskCalories
تتبّع لازانيا (لحم) على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لازانيا (لحم) في حمية زون؟
Zone-compatible. لازانيا (لحم) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في لازانيا (لحم)؟
137 سعرة لكل 100غ، أو 343 سعرة لكل قطعة (250 غ) (250غ).