Lasanha (com carne) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Lasanha (com carne) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 pedaço (250g) (250g)
Calorias
343 kcal
Proteína
18.8g
Carboidratos
35g
Carboidratos líquidos
35g
Gordura
15g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Lasanha (com carne) na dieta Zone?
Zone-compatible. Lasanha (com carne) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Lasanha (com carne)?
137 kcal por 100 g, ou 343 kcal por 1 pedaço (250g) (250 g).