क्या लज़ान्या (मीट) ज़ोन के लिए सही है?
फैसला
Zone-compatible
लज़ान्या (मीट) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
प्रति 1 पीस (250g) (250g)
कैलोरी
343 kcal
प्रोटीन
18.8g
कार्ब्स
35g
नेट कार्ब्स
35g
फैट
15g
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ज़ोन पर लज़ान्या (मीट) स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
ज़ोन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
क्या ज़ोन डाइट में लज़ान्या (मीट) खा सकते हैं?
Zone-compatible. लज़ान्या (मीट) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
लज़ान्या (मीट) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 137 kcal, यानी 1 पीस (250g) (250 ग्राम) में 343 kcal।