क्या लज़ान्या (मीट) Whole30 के लिए सही है?
फैसला
Not Whole30 — grains excluded
लज़ान्या (मीट) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
प्रति 1 पीस (250g) (250g)
कैलोरी
343 kcal
प्रोटीन
18.8g
कार्ब्स
35g
नेट कार्ब्स
35g
फैट
15g
AskCalories
Whole30 पर लज़ान्या (मीट) स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
Whole30 के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30 पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या Whole30 डाइट में लज़ान्या (मीट) खा सकते हैं?
Not Whole30 — grains excluded. लज़ान्या (मीट) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
लज़ान्या (मीट) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 137 kcal, यानी 1 पीस (250g) (250 ग्राम) में 343 kcal।
Whole30 डाइट में लज़ान्या (मीट) की जगह क्या खाएँ?
अंडे (बड़े), फूलगोभी, शकरकंद आज़माएँ — इसी श्रेणी के Whole30-अनुकूल विकल्प।