هل لازانيا (لحم) مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — grains excluded
لازانيا (لحم) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
لكل قطعة (250 غ) (250g)
السعرات الحرارية
343 سعرة
بروتين
18.8g
كربوهيدرات
35g
صافي الكربوهيدرات
35g
دهون
15g
AskCalories
تتبّع لازانيا (لحم) على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لازانيا (لحم) في حمية هول 30؟
Not Whole30 — grains excluded. لازانيا (لحم) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
كم سعرة حرارية في لازانيا (لحم)؟
137 سعرة لكل 100غ، أو 343 سعرة لكل قطعة (250 غ) (250غ).
ماذا آكل بدل لازانيا (لحم) في حمية هول 30؟
جرّب بيض (كبير), قرنبيط, بطاطا حلوة — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.