هل لازانيا (لحم) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
لازانيا (لحم) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل قطعة (250 غ) (250g)
السعرات الحرارية
343 سعرة
بروتين
18.8g
كربوهيدرات
35g
صافي الكربوهيدرات
35g
دهون
15g
AskCalories
تتبّع لازانيا (لحم) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لازانيا (لحم) في حمية داش؟
DASH-friendly. لازانيا (لحم) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في لازانيا (لحم)؟
137 سعرة لكل 100غ، أو 343 سعرة لكل قطعة (250 غ) (250غ).