¿Lasaña (con carne) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Lasaña (con carne) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 porción (250g) (250g)
Calorías
343 kcal
Proteína
18.8g
Carbohidratos
35g
Carbs netos
35g
Grasa
15g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Lasaña (con carne) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Lasaña (con carne) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Lasaña (con carne)?
137 kcal por 100 g, o 343 kcal por 1 porción (250g) (250 g).