千层面(肉)适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
千层面(肉) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 块(250 克) (250g)
卡路里
343 千卡
蛋白质
18.8g
碳水
35g
净碳水
35g
脂肪
15g
AskCalories
在Zone中自动追踪千层面(肉)
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃千层面(肉)吗？
Zone-compatible. 千层面(肉) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
千层面(肉)有多少卡路里？
每100克137千卡，每1 块(250 克)（250克）343千卡。