Ist Lasagne (mit Fleisch) Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Lasagne (mit Fleisch) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Stück (250 g) (250g)
Kalorien
343 kcal
Protein
18.8g
Kohlenhydrate
35g
Netto-Kohlenhydrate
35g
Fett
15g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Lasagne (mit Fleisch) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Lasagne (mit Fleisch) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Lasagne (mit Fleisch)?
137 kcal pro 100 g bzw. 343 kcal pro 1 Stück (250 g) (250 g).