السعرات في دجاج مقلي (صدر)
517سعرة
لكل قطعة (180 غ) (180g)
بروتين
50.4g
كربوهيدرات
16.2g
دهون
28.8g
CalPilot
سجّل دجاج مقلي (صدر) في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
صدر دجاج مغلف بالخليط، مقلي في زيت غزير.
حوالي 520 سعرة لكل قطعة صدر. اللحم الداكن بالجلد (الفخذ) حوالي 300 سعرة لقطعة أصغر.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
قطعة (180 غ) (180g)
517
50.4g
16.2g
28.8g
فخذة (135 غ) (135g)
387
37.8g
12.2g
21.6g
لكل 100 جرام: 287 سعرة · 28g P · 9g C · 16g F