芝麻菜适合MIND吗？
结论
MIND-emphasized — eat more
芝麻菜 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
每1 杯 (20g)
卡路里
5 千卡
蛋白质
0.5g
碳水
0.7g
净碳水
0.7g
脂肪
0.1g
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为什么这对MIND很重要
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
常见问题
MIND期间能吃芝麻菜吗？
MIND-emphasized — eat more. 芝麻菜 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
芝麻菜有多少卡路里？
每100克25千卡，每1 杯（20克）5千卡。