Ist Rucola MIND-geeignet?
Fazit
MIND-emphasized — eat more
Rucola is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Pro 1 Tasse (20g)
Kalorien
5 kcal
Protein
0.5g
Kohlenhydrate
0.7g
Netto-Kohlenhydrate
0.7g
Fett
0.1g
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Warum das für MIND wichtig ist
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
Ist Rucola bei MIND erlaubt?
MIND-emphasized — eat more. Rucola is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Wie viele Kalorien hat Rucola?
25 kcal pro 100 g bzw. 5 kcal pro 1 Tasse (20 g).