Ist Rucola Whole30-geeignet?
Fazit
Whole30-compliant
Rucola is a whole food compatible with Whole30 principles.
Pro 1 Tasse (20g)
Kalorien
5 kcal
Protein
0.5g
Kohlenhydrate
0.7g
Netto-Kohlenhydrate
0.7g
Fett
0.1g
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Warum das für Whole30 wichtig ist
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
FAQ
Ist Rucola bei Whole30 erlaubt?
Whole30-compliant. Rucola is a whole food compatible with Whole30 principles.
Wie viele Kalorien hat Rucola?
25 kcal pro 100 g bzw. 5 kcal pro 1 Tasse (20 g).