Ist Rucola Atkins-geeignet?
Fazit
Atkins-friendly
Rucola has 3.7g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
Pro 1 Tasse (20g)
Kalorien
5 kcal
Protein
0.5g
Kohlenhydrate
0.7g
Netto-Kohlenhydrate
0.7g
Fett
0.1g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Foundation foods for low-carb eating.
FAQ
Ist Rucola bei Atkins erlaubt?
Atkins-friendly. Rucola has 3.7g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
Wie viele Kalorien hat Rucola?
25 kcal pro 100 g bzw. 5 kcal pro 1 Tasse (20 g).