芝麻菜适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
芝麻菜 has 3.7g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每1 杯 (20g)
卡路里
5 千卡
蛋白质
0.5g
碳水
0.7g
净碳水
0.7g
脂肪
0.1g
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为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃芝麻菜吗？
Atkins-friendly. 芝麻菜 has 3.7g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
芝麻菜有多少卡路里？
每100克25千卡，每1 杯（20克）5千卡。