Rucola è compatibile con MIND?
Verdetto
MIND-emphasized — eat more
Rucola is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Per 1 tazza (20g)
Calorie
5 kcal
Proteine
0.5g
Carboidrati
0.7g
Carboidrati netti
0.7g
Grassi
0.1g
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Perché conta per MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
Si può mangiare Rucola nella dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Rucola is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Quante calorie ha Rucola?
25 kcal per 100 g, ovvero 5 kcal per 1 tazza (20 g).