هل جرجير مناسب لحمية مايند؟
الحكم
MIND-emphasized — eat more
جرجير is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
لكل كوب (20g)
السعرات الحرارية
5 سعرة
بروتين
0.5g
كربوهيدرات
0.7g
صافي الكربوهيدرات
0.7g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع جرجير على مايند تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مايند
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جرجير في حمية مايند؟
MIND-emphasized — eat more. جرجير is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
كم سعرة حرارية في جرجير؟
25 سعرة لكل 100غ، أو 5 سعرة لكل كوب (20غ).