Tofu (sert) Düşük FODMAP için uygun mu?
Sonuç
Conditional — check Monash app
Tofu (sert) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1 blok (1 su bardağı) (250g) başına
Kalori
360 kcal
Protein
42.5g
Karbonhidrat
7.5g
Net karbonhidrat
7.5g
Yağ
22.5g
AskCalories
Düşük FODMAP diyetinde Tofu (sert) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Düşük FODMAP için neden önemli
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
SSS
Düşük FODMAP diyetinde Tofu (sert) yenir mi?
Conditional — check Monash app. Tofu (sert) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Tofu (sert) kaç kalori?
100 gramda 144 kcal, 1 blok (1 su bardağı) (250 g) başına 360 kcal.