Ist Tofu (fest) Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Tofu (fest) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 Block (1 Tasse) (250g)
Kalorien
360 kcal
Protein
42.5g
Kohlenhydrate
7.5g
Netto-Kohlenhydrate
7.5g
Fett
22.5g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Tofu (fest) bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Tofu (fest) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Tofu (fest)?
144 kcal pro 100 g bzw. 360 kcal pro 1 Block (1 Tasse) (250 g).